Gabinet psychologiczno-terapeutyczny będący nową odsłoną, ofertą wcześniejszego gabinetu. Oferujemy pomoc psychologiczną i terapię (w tym hipnoterapię) zarówno w gabinecie stacjonarnym, jak i online.
Oferujemy konsultacje i porady psychologiczne dla młodzieży i dorosłych. Ponadto prowadzimy sesje terapeutyczne indywidualne i grupowe. Pomagamy osobom w kryzysie psychicznym, w depresji, zmagającym się z lękiem, fobiami. Co więcej, prowadzimy terapię dla osób współuzależnionych, DDA, DDD oraz po przebytej traumie.
Oferujemy wsparcie psychologiczne w formie konsultacji, terapii i sesji online, dostosowane do indywidualnych potrzeb.
50 min
Hipnoterapia/Hipnoza
Medyczna
50 min
Hipnoterapia/Hipnoza
Medyczna
Etap wstępnego rozpoznania i analizy problemu w procesie psychoterapeutycznym
Etap budowania relacji terapeutycznej i planowania pracy
Etap formułowania wstępnych hipotez i interwencji terapeutycznych
Wystarczy kilka kliknięć, aby zarezerwować termin dopasowany do Twoich potrzeb.
Psycholog to absolwent studiów magisterskich z tytułem mgr. (rozróżniamy specjalności i specjalizacje w tym zawodzie, np. psychologia kliniczna, psychologia zdrowia, psychologia pracy, psychologia społeczna, psychologia sportu itd.) Psycholog przeprowadza diagnostykę klienta/pacjenta również z wykorzystaniem testów psychologicznych, udziela konsultacji, prowadzi szkolenia z zakresu psychoedukacji, sesje redukcji stresu, interwencję kryzysową. Nie wystawia L-4, nie przepisuje leków psychotropowych i nie prowadzi psychoterapii w określonym nurcie (chyba, że jest psychoterapeutą).
Psychoterapeuta to absolwent szkoły psychoterapii określonego nurtu (posiadający certyfikat). według obowiązującej ustawy może, ale nie musi być z wykształcenia psychologiem.Jeśli nie jest psychologiem nie diagnozuje pacjenta w oparciu o testy diagnostyczne (psychologiczne) np. nie bada struktury osobowości w ten sposób. Nie wystawia L-4 i tak jak psycholog nie przepisuje leków psychotropowych. Prowadzi psychoterapię pacjentów zgodnie z określonym nurtem, poddając się superwizji. Innymi słowy przykładowo psychoanalityk pracuje długoterminowo wyłącznie według procedur szkoły psychoanalizy. Natomiast psychoterapeuta poznawczo-behawioralny pracuje krótkoterminowo – do 2 lat pracując “tu i teraz” nad przekonaniami i emocjami pacjenta.
Terapeuta to pojęcie bardziej ogólne, tym terminem określamy m.in.muzykoterapetuów, arteterapeutów, hipnoterapeutów, którzy ukończyli stosowne certyfikowane długoterminowe kursy, studia podyplomowe itp. Często są to psycholodzy, ale również możemy spotkać przedstawicieli innych zawodów, którzy rozszerzają swoje kompetencje. Terapeuci wykorzystujący w swojej pracy z pacjentem/klientem hipnozę medyczną również poddają się regularnej superwizji.
Psychiatra jest lekarzem ze specjalizacją z psychiatrii. Psychiatra zajmuje się diagnozą i leczeniem zaburzeń psychicznych przy pomocy przede wszystkim farmakoterapii, jeśli ma wykształcenie psychologiczne lub ukończył szkołę psychoterapii wykorzystuje też inne narzędzia diagnostyczne, terapeutyczne. Lekarz wystawia L-4 i jak wspomniano przepisuje leki psychotropowe.
CBT czyli Cognitive Behavioral Therapy (Terapia Poznawczo-Behawioralna) nurt w psychoterapii, który cechuje się wg badań skutecznością przekraczającą 70%. Znajduje zastosowanie w leczeniu m.in. zaburzeń depresyjno-lękowych, PTSD, fobii. Obecnie terapia ta jest łączona z technikami Mindfulness. Więcej informacji na temat CBT znajdziesz na naszym blogu.
Mindfulness (uważność) można opisać słowami prof. Jona Kabat Zinna jako „Szczególny rodzaj uwagi: świadomej, skierowanej na obecną chwilę i nieosądzającej”. Innymi słowy, jest to stan świadomego skupienia uwagi na odczuciach doznawanych w danej chwili — całkowite oddanie się obecnemu doświadczeniu bez analizowania i oceniania tego, co się wydarza, co myślimy i co czujemy.. Stan uważności można osiągnąć w dowolnie wybranym momencie, wystarczy skupić się na “tu i teraz”. Nie oznacza to, iż wejście w ten stan jest łatwe, dlatego warto skorzystać z fachowej pomocy specjalisty, który nauczy nas technik mindfulness. Warto podkreślić, iż techniki te wykorzystują tradycyjne techniki relaksacji, medytacji wywodzące się z buddyzmu, jednak przedstawiają je w formie świeckiej. Więcej informacji na ten temat znajdziesz na naszym blogu i e-booku.
Wsparcie
Dialog
Zrozumienie
Uważność
Poznaj opinie osób, które skorzystały z mojej pomocy i dowiedz się, jak wspólnie pracowaliśmy nad ich wyzwaniami. Ich doświadczenia mogą pomóc Ci poczuć się pewniej w podjęciu decyzji.
„Serdecznie polecam współpracę z Panią Gosią każdemu, kto dąży do poprawy swojego stanu psychicznego oraz życia. W Gabinecie można liczyć nie tylko na odpowiednio rozplanowany i profesjonalny proces terapeutyczny, lecz również na proaktywne dostosowywanie sesji i technik pod indywidualne, często zmienne i zależne od aktualnej sytuacji, potrzeby pacjenta. Właśnie tę elastyczność i otwartość doceniam w naszej dotychczasowej współpracy najbardziej. Pani Gosia jest gwarantem komfortowych rozmów bez poczucia wstydu lub bycia ocenianym. Dziękuję ogromnie za nasze rozmowy, które niezmiennie wspierają moje samodoskonalenie, świadome postrzeganie rzeczywistości i spokój ducha.”
„Wizyty u pani Gosi zawsze pomagają mi lepiej zrozumieć sytuację w której jestem, a wskazówki, których udziela pokazują skąd mogły się wziąć moje emocje, reakcje i co robić, żeby było lepiej.
Polecam konsultacje z panią Gosią, każdemu kto potrzebuje wsparcia.”
